＃４　今のわたしの薬草

モンスターとの闘い。
当然、無傷ではいられない。

心も体も傷を負う。

そんなときに必要なのは、薬草。
回復系の呪文。

心の傷を回復させる。

それは、笑い。

私が、小学校に勤務していたとき、好きな国語の教材があった。

「笑うから楽しい」

普通、楽しいから、笑う。
そう思っている。

しかし、笑うことで、気持ちが軽くなる。
楽しい気分になる。
だから、私は、努めて笑顔で過ごしている。

真剣に仕事をしているときは、寡黙だ。
(真剣に仕事をしているときに笑顔ではない)

他愛もないことでも、笑って楽しい雰囲気にする。
それだけて、気持ちが軽くなる。

失敗したときや不安なときこそ、楽しく振る舞う。
クヨクヨしたら、ますます気分が落ち込む。

「自分の機嫌は自分でとる」

これも好きな言葉だ。

自分の機嫌をよくする方法。
それは笑顔で過ごすこと。

「笑い事じゃないぞ」
と言われても、気にしない。

暗い顔をしていて、誰かが慰めてくれるかもしれない。
でも、それは、自分の機嫌を自分でよくできていない。

人に頼っている。
人に依存している。

笑顔ともう１つ。
心も体も癒やすもの。

それは、甘いもの。

疲れたとき、甘いものを食べると、体も心も元気になる。
私のとっておきは、チョコレート「ダース」

さて、今週も終わった。
疲れた。

こんなときは、駄目だと思っていても、あれを飲みたくなる。

今日は飲ましてください。

たまにはいいでしょ。

今日も、「年齢確認商品」を購入する。

明日は、休日。

今夜は宴だ。